Dicas de saúde e outras terapias

Tratamento caseiro pra micose de unha

Embora a micose de unha ( onicomicose ) nos pés normalmente não provoque dor nem mesmo desconforto, esteticamente pode causar problemas de ordem psicológica, onde pessoas que possuem este problema começam a esconder os pés devido os fungos, que acabam deixando as unhas com um aspecto amarelado, grossa e podendo ficar também inteiramente descolada ou até mesmo oca. 

Se você deseja acabar de vez com a micose de unha basta seguir o tratamento caseiro abaixo.

Ingredientes:

1 dente de alho

1 vidro de Mertiolate ( clorexidina )

Modo de preparo: Abra vidro de mertiolate e coloque o dente alho, agora passe a mistura com uma gaze ou algodão por 3 vezes ao dia por exatos um mês. Nos primeiros dias já será possível perceber uma melhora no aspecto da unha e pro fim eliminação total da micose.

OBSERVAÇÃO: O alho possui propriedades antifúngicas e antimicrobianas, se torna um excelente remédio caseiro para tratar a micose de unha. E quando misturado com a clorexidina ( componente do mertiolate ), potencializa ainda mais sua ação sobre a micose.

COUVE – UM SANTO REMÉDIO 

Publicado em novembro 25, 2013

A couve, chamada cientificamente Brassica oleracea L., é uma verdura que pode ser utilizada como planta medicinal pois ajuda a combater uma série de doenças.

Ingrediente indispensável da brasileiríssima feijoada e do caldo verde, que herdamos de Portugal, a couve, além de ser barata e fácil de encontrar em todo o país, oferece vários benefícios. Surpresa? A questão é quanto mais os especialistas estudam essa verdura, mais surgem vantagens. Chega a parecer uma bula de remédio: a couve é antiinflamatória e cicatrizante. E, super importante, ajuda a fixar o cálcio nos ossos.

De onde vêm esses poderes? Dos glicosinolatos, fitoquímicos naturais que, por terem ação desintoxicante, estimulam o organismo a se livrar até mesmo das substâncias cancerígenas, além de fortalecer o sistema imunológico. A partir daí, tudo funciona melhor. Quando você coloca a verdura no prato, também se serve de uma variedade incrível de vitaminas e minerais que, combinados aos fitoquímicos, favorece a absorção dos outros nutrientes da refeição, especialmente do cálcio.

A Couve é fonte de Vitamina C

A couve é abundante em vitamina C. Você ficará surpreso ao saber que a couve tem mais vitamina C do que as laranjas. A vitamina C, sendo um dos melhores antioxidantes, reduz os radicais livres no organismo, que são as causas básicas do envelhecimento.

Assim, a couve é muito útil no tratamento de úlceras, certos cânceres, depressões, para o fortalecimento do sistema imunológico e combate à tosse e ao resfriado, cicatrização de feridas e tecidos danificados, o bom funcionamento do sistema nervoso e, assim, ajudar a curar a doença de Alzheimer, etc

A Couve é rica em Fibra

A couve é muito rico em fibra. Assim, é um bom remédio para a prisão de ventre e problemas relacionados.

A Couve é benéfica para o cérebro

A couve, sendo rica em iodo, ajuda no bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, além de manter as glândulas endócrinas em bom estado. Assim, é bom para o cérebro e tratamento dos transtornos neuróticos como a doença de Alzheimer.

Os nutrientes presentes na couve tais como a vitamina E, que mantém a pele, olhos e cabelos saudáveis, cálcio, magnésio, potássio, etc, são muito úteis para a saúde em geral.

A Couve promove a saúde gastrointestinal

As pesquisas recentes têm aumentado bastante a compreensão dos cientistas de como vegetais da família Brassica como a couve, couve-flor, brócolos, couve e couve de Bruxelas pode ajudar a prevenir cancro do cólon.

Quando estes vegetais são cortados, mastigados ou digeridos, um composto contendo enxofre chamado sinigrin é colocado em contato com a enzima mirosinase, resultando na libertação de glicose e produtos de degradação, incluindo compostos altamente reactivos chamados isotiocianatos.

A Couve Promove a Saúde da mulher

Muitas investigações têm incidido sobre os fitonutrientes benéficos na couve, particularmente o 3-carbinole (I3C), sulforafano e indóis.

Estes dois compostos activam e ajudam a estabilizar os antioxidantes do organismo e os mecanismos de desintoxicação que eliminam substâncias que podem causar cancro. I3C ajuda a melhorar a desintoxicação do estrógeno e reduz a incidência de cancro da mama.

A couve também ajuda a prevenir estrias e combater a celulite.

A Couve combate a úlcera péptica

O Sumo de couve é bem é extremamente eficaz no tratamento de úlceras pépticas. O alto teor de glutamina, um aminoácido que é o combustível preferido para as células do estômago e intestino delgado, é provável ser a razão pela qual o sumo de couve é eficaz na cura de úlceras.

A Couve protege contra a doença de Alzheimer

Na doença de Alzheimer, um aumento da produção ou da acumulação de uma proteína chamada beta-amilóide resulta em danos cerebrais e morte da célula oxidativa (radicais livres de stress).

Os antioxidantes Polifenóis abundantes na couve roxa, em especial as antocianinas, podem proteger as células do cérebro contra os danos causados pela proteína beta-amilóide, sugere um estudo publicado em Food Science and Technology.

Couve roxa contém significativamente mais fitonutrientes protectores do que a couve branca:

A capacidade antioxidante da couve roxa é de seis a oito vezes maior do que a da couve branca.

Modo de uso da couve

A couve pode ser utilizada crua, cozida ou refogada, em forma de suco ou compressa. Para preservar suas propriedades medicinais aconselha-se seu consumo cru ou cozida à vapor. 

Suco de couve: Bater no liquidificador 3 fatias grossas de abacaxi com 2 folhas de couve. Adoçar à gosto e beber a seguir. 

Efeitos colaterais da couve

Pode causar gases em alguns indivíduos.

Informação Nutricional

Componentes 

Quantidade por 100g de couve 

Energia 

16 kcal 

Água 

92,7 g 

Proteínas 

2,2 g 

Gordura 

0,2 g 

Carboidratos 

1,4 g 

Fibras 

2,9 g 

Vitamina A 

104 mcg 

Vitamina C 

44 mg 

Ácido Fólico 

70 mcg 

Sódio 

103 mg 

Potássio 

202 mg 

Por: Cibele Santos – Nutricionista, Taróloga e Terapeuta Xamânica

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O milagre de ALOE VERA.

A medicina natural para o câncer, colesterol, diabetes, inflamação, IBS, e outras condições de saúde ... 

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• Para o crescimento dos tumores de câncer.

• Reduz o colesterol alto.

• Aumenta a oxigenação do sangue.

• Facilita a inflamação e alivia a dor da artrite.

• Protege o corpo do stress.

• Previne cálculos renais.

• Ajuda a equilibrar os hábitos alimentares excessivamente ácidas.

• curas úlceras, IBS, doença de Crohn e outras doenças do aparelho digestivo.

• Reduz natural de alta pressão arterial, por tratar a causa e não apenas os sintomas.

• Nutre o corpo com minerais, vitaminas, enzimas e glyconutrients.

• acelera a cicatrização de queimaduras físicas e queimaduras de radiação.

• Substitui dezenas de produtos de primeiros socorros, faz curativos e sprays antibacterianos obsoletos.

• Termina constipação.

• Estabiliza o açúcar no sangue e reduz os triglicérides em diabéticos.

• Previne e trata as infecções por Candida.

• protege os rins de doença.

• Funciona como próprio "bebida esportiva" da natureza para o equilíbrio eletrolítico.

• Aumenta o desempenho cardiovascular e resistência física.

• Velocidades de recuperação da lesão ou esforço físico.

• Hidrata a pele, acelera a reparação da pele.

Abra espaço para o novo

Livre-se do velho para abrir lugar para o novo. Limpe a geladeira, livre-se de todas aquelas sobras embrulhadas em papel de alumínio. Arrume os armários, livre-se de tudo o que você não usou nos últimos seis meses e principalmente do que não usa há anos. Venda troque, dê ou queime essas coisas.

Armários atulhados significam uma mente atulhada. Enquanto vai limpando o armário, diga a si mesmo: "Estou arrumando os armários de minha mente". O Universo adora gestos simbólicos

Os ouvidos representam a capacidade de ouvir. Distúrbios nos ouvidos geralmente significam que está acontecendo algo em sua vida que você não quer ouvir. Uma dor de ouvido indicaria que existe raiva do que está sendo escutado.

Dores de ouvido são comuns em crianças. Elas muitas vezes têm de escutar coisas em seu lar que na verdade não querem ouvir. Em geral as regras da família proíbem a expressão da raiva da criança, e ela, por causa da sua incapacidade de mudar o que a desagrada, cria uma dor de ouvido.

A surdez representa uma recusa continuada a ouvir alguém.

Repare que em casais, quando um usa aparelho de surdez, o seu cônjuge fala muito.

(Você pode curar sua vida)

"Os indivíduos que sofrem de enxaqueca tem um orgulho muito forte e não permitem que pessoas autoritárias controlem seus passos. Resistem a tudo e a todos que queiram invadir seu espaço vital. São pessoas que não relaxam aos prazeres, pois receiam ser dominadas."

Fonte:"A linguagem do Corpo" Cristina Cairo

Sinusite é a "inflamação" mental relacionada com alguém próximo, é a rebeldia nutrida contra os pais. O nariz representa a nossa sensibilidade quanto a aceitação ou recusa de algo ou de alguém, é o simbolo do eu. Pessoas que sofrem de doenças do nariz tem tendencia egocêntrica.  Para que a sua sinusite desapareça totalmente torne a sua mente dócil e receptiva, acolhendo as palavras dos pais ou responsáveis, sem opor resistência. (Cristina Cairo)

PRESSÃO BAIXA

É sentir-se carente e com incertezas. Repare em quantas vezes você foi pessimista no dia de hoje. O sentimento de frustração destrói o seu ânimo e, assim, parece que lhe falta o essencial na vida. Procure ver todos os lados da questão e perceba que você está cobrando um amor que pensa não ter. A sua expectativa em relação às pessoas faz com que você seja fraco no momento de tomar decisões. Devemos aprender que é inútil esperar algo de alguém; precisamos reconhecer e agradecer as pequenas coisas que nos são oferecidas. Enquanto você se sentir desamado, nenhuma pessoa será perfeita para você pois a expectativa é sua e não de quem vive ao seu lado. Fortaleça sua personalidade com conhecimentos de psicologia e você verá quanto tempo está perdendo com essa postura de vítima. Saiba conquistar aquilo que você deseja sem medo de não consegui-lo. Sinta-se forte e acredite em seu potencial, pois todos nós temos capacidade para realizar os nossos sonhos. Mas lembre-se, não fique esperando cair do céu, porque você pode se machucar e começar a achar que tudo é difícil de se conseguir. Vá à luta e não tenha pena de você mesmo. (Cristina Cairo)

Estudo realizado nos USA pela Universidade de Chicago, descobriu que homens que dormem em média de 5 horas por noite , podem ter o nível de testosterona reduzido em 15%. Toda situação que leva á fadiga interfere na produção hormonal .

Recomendamos sempre não deixar no quarto de dormir radio relógios, TVs , notebooks ou tablets pelo menos até duas horas antes de dormir , porque a luz destes aparelhos enganam nosso cérebro que pensa que é dia e bloqueia a liberação de melatonina que é um hormônio indutor de sono liberado no escuro, e assim com luz isto não acontece, teremos sonos agitados e está instalado o ciclo de distúrbios de sono.

JOELHOS

Simbolizam suas atitudes para com você mesmo, no presente. Eles deveriam equilibrar o seu passado (coxas) com o seu futuro (pernas).

Se você se sente ferido em seus sentimentos, em seu orgulho porque está fazendo coisas que contrariam seu verdadeiro modo de ser, se está se desrespeitando ao forçar uma situação por não saber como corrigi-la e vive com o coração repleto de criticas, saiba que seus meniscos, ligamentos e ossos do joelho serão afetados. As pessoas que não se dobram aos outros e teimam em sustentar as suas opiniões acabam somatizando um joelho que não dobra, que não flexiona e é extremamente dolorido. Para revertermos o quadro de dores para a saúde e felicidade devemos reconhecer nossas emoções diárias e não somente nossos pensamentos, para que possamos trabalhar na mudança do nosso interior.

(Cristina Cairo)

PNEUMONIA

Os pulmões simbolizam a ansiedade (ânsia) de viver, bem como um espírito crítica, agressão e repulsa.

A pneumonia significa desespero secreto, mágoa profunda e falta de coragem para continuar. Quem tem esse problema sente-se cansado e impede que o mal se cure; busca constantemente, através de sua razão e de sua lógica, entender suas emoções. Também sente-se descrente e sem energia.

Destrua a mágoa que está dentro de você, porque ela o sufocará e o mundo, na verdade, tem solução. Acredite no velho amigo tempo que sempre resolve tudo .

(Cristina Cairo A linguagem do corpo)

Microfisioterapia Dra Fernanda E. Antonio

AZIA

Azia é... medo!!!! Puro medo!!!! Pergunte-se: Medo de que?

Você já tomou uma decisão e agora vai ter de assumir as prováveis consequências? Ou você está com medo de, finalmente, ter que falar com alguém e "abrir o jogo"? Bem, seja como for, tente encontrar resposta em seu interior, mas reconheça que você está com... medo!!! Não e fácil admitir que se está com medo... quando você 'CONFIAR NO SEU TACO" então estará definitivamente livre deste terrível mal que "ataca" principalmente pessoas com posição de destaque, devido ao orgulho forte, natural dessas pessoas.

Os rins são o filtro das emoções em relação ao futuro.

Se você acredita realmente nas "pedras do seu caminho", como reflexo dessa sua crença, crescerão pedras em seus rins. O medo do futuro, retido em seu coração, reterá também a água do seu corpo, que simboliza o fluxo da energia vital.

Procure olhar os problemas como forma de aprendizagem e não como injustiças contra você.

ROER AS UNHAS (ONICOFAGIA)

O que nos homens denominamos unhas correspondem as garras de um animal, que servem para a defesa e o ataque, são instrumentos de agressão. Roer as unhas significa castrar a própria agressividade. Quem rói as unhas tem medo da sua agressividade e, por isso desgasta simbolicamente as suas armas. Através do ato de roer já nos livramos de parte da agressividade, embora a dirijamos exclusivamente contra nós mesmos: "mastigamos" a nossa própria agressividade.

O sintoma de roer as unhas acomete mais as mulheres. Se uma criança começa a roer as unhas trata-se apenas de uma fase em que esta não se atreve a exteriorizar sua agressividade. Nesses casos é conveniente tentarem proporcionar à criança um espaço de vida em que a mesma possa adquirir coragem de expressar sua raiva sem ficar por isso com sensação de culpa.

GRIPES E RESFRIADOS

As pessoas que ficam resfriadas ou gripadas com facilidade mostram sua revolta contra pensamentos contrários aos delas. Também mostram que muita coisa está acontecendo ao mesmo tempo em seu ambiente, fazendo com que ”não tenham tempo” para si mesmas. Quando você se atola de compromissos que inibem seu jeito real de viver e deixa de lado o seu lazer para ”trabalhar por necessidade”, você acaba desorganizando inconscientemente seu metabolismo e a gripe vem como forma de ”congestionamento” na sua cabeça (simbolicamente, significando congestionamento de ocupações) que vai fazer você ficar doente para obrigá-lo a parar um pouco e voltar a se ocupar consigo mesmo. Esse, na verdade, é um desejo consciente, mas que, devido à situação, não pode ser revelado. Então, sua mente ”providencia” um mal-estar para que você tenha uma desculpa e possa fugir daquele ”inferno”, ”sem carregar culpa”.

Gripe é, basicamente, uma congestão de influências externas que você rejeita na mente.

Aproveite a gripe para refletir e fazer mudanças em seu comportamento. Ninguém é obrigado a fazer o que não quer, nem a assumir sozinho uma situação. Reaja, com amor, sobre momentos desencadeadores desse caos interno... e a doença desaparecerá! 

O inconsciente se encarrega de criar o tipo de doença que coincida com o tipo de trabalho da pessoa, ou aproveita uma situação apropriada para que a crença do indivíduo faça sentido.

Estamos nos familiarizando, cada vez mais, com a mente interior e logo nosso cérebro se adaptará com o modo correto de pensar. Realmente é difícil transmitir esse tipo de informação para as mentes que preferem se acomodar no passado. Ainda existem poucos livros que afirmam, com absoluta convicção, que a doença não existe, mas, com certeza, ainda serão divulgadas novas descobertas acerca da cura das doenças pela terapia psicossomática. Está muito próximo o momento em que este conhecimento será aceito completamente.

Por enquanto, vamos tentando transmitir essas informações aos amigos e aos leitores que, de um modo geral, se interessam em saber ”sobre o futuro no presente”.

A saúde está em suas mãos.

Linguagem do Corpo Vol. I - Aprenda a Ouví-lo para uma Vida Saudável

Alimentos, tabelas e vitaminas

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COMO SOBREVIVER A UM ATAQUE CARDÍACO QUANDO ESTIVER SOZINHO

MUITO IMPORTANTE! VAMOS DIVULGAR!

Como muitas pessoas estão sozinhas quando sofrem um ataque cardíaco, sem ajuda, a pessoa cujo coração está batendo indevidamente e que começa a se sentir fraco, tem apenas cerca de 10 segundos antes de perder a consciência.

No entanto, essas vítimas podem ajudar a si mesmos tossindo repetidamente e vigorosamente. Uma respiração profunda deve ser efetuada antes de cada tosse, e a tosse deve ser profunda e vigorosa, prolongada como se produzida no interior do tórax.

A respiração e a tosse devem ser repetidas a cada dois segundos, sem parar, até que a ajuda chegue, ou até que sinta que o coração está batendo normalmente.

Respirações profundas obtém oxigênio para os pulmões e os movimentos de tosse pressionam o coração e mantém o sangue circulante. A pressão de compressão sobre o coração também ajuda a recuperar o ritmo normal. Desta forma, vítimas de ataque cardíaco podem chegar a um hospital. Diga a muitas outras pessoas sobre isso. Isso pode salvar suas vidas!

 

Lembrando que o excesso também traz malefícios

Alimentos que parecem saudáveis, mas não são!

- Barrinha de cereais: elas prometem ser uma ótima opção para o lanche, mas muitos especialistas alertam que muitas das barrinhas de cereais que existem no mercado são, na verdade, ricas em açúcar e sódio.

- Suco de caixinha:também chamadas de néctar de fruta, têm tanto quanto ou até mais açúcar do que os refrigerantes.

- Sobremesa láctea:não se engane pela aparência de iogurte, pois elas têm bem menos quantidade de cálcio – um mineral essencial para o crescimento e fortalecimento dos ossos, dentes e cabelos. Além disso, esses produtos são gordurosos e têm pouca proteína.

- Bisnaguinha: ela é molinha e fofinha graças a muuuita gordura hidrogenada!

- Cereal matinal:Já reparou no que sobra no saquinho quando acaba o cereal do seu filho? Açúcar puro. 

fonte: Revista Crescer.

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.

O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.

E as dores caladas? Como falam em nosso corpo?

A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.

O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, [...] abundante combustível chamado Paciência. [...]

Outras terapias

Exercício diário

As terapias alternativas ou complementares, como queiram, em grande parte nascidas, estudas e manuseadas no oriente com mais frequência, possuem seu efeito positivo nos indivíduos, indiscutivelmente comprovado.

É sabido que a medicina oriental está muito adiantada em face da ocidental, e essa sabedoria milenar aplicada às técnicas terapêuticas, só produz bem-estar e qualidade de vida.

É muito gratificante e prazeroso observar o crescimento dessas técnicas nos países ocidentais a cada ano.

A reflexoterapia, o do in, enfim, estão entre essas habilidades terapêuticas tão eficazes.

Casciano Lopes

Pedra dos signos